研究表明樱桃汁比安眠药能更能有效应对失眠:亚博APP安全有保障

本文摘要:据法国媒体《Topsante.com》报道,5月3日,嗜睡经常沦为后遗症老人的诸多问题。

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据法国媒体《Topsante.com》报道,5月3日,嗜睡经常沦为后遗症老人的诸多问题。研究显示,23%至34%的65岁以上老人每周至少睡三次觉。嗜睡不容易导致疲劳,同时损害身体健康,导致理解功能衰退、增加或2型。众所周知,服用安眠药也不是最好的解决方案。

因为安眠药也不会导致认知障碍和智力衰退。路易斯安那州立大学博士弗兰克?L?格林威(FrankL)。Greenway)在圣地亚哥最近举行的美国营养学会年会上明确提出了关于老人睡眠的最新研究,并回答说安眠药对年轻人的嗜睡有一定帮助,但对老年人来说,安眠药翻番的危险可能会提高一倍。

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